■★★★◆“欲完美之人格◆■★★，必健全其体魄。◆◆■■■◆”河南大学一直保持着良好的体育传统■◆，有持续了34年的■■■■★“河大杯”足球赛、彰显传统文化的太极拳比赛以及篮球、排球、瑜伽等各类体育活动。体育运动已然成为河大学子激发创新潜能、塑造健全人格◆★◆■■、调适身心健康的重要手段。希望同学们在校期间都能培养至少一项体育爱好◆■★■，使其成为一生的习惯，快乐学习，快乐生活。

　　当今社会，科技创新日新月异，深刻改变人类的生产和生活方式。面对百年未有之大变局，实现中华民族伟大复兴是一场历史接力赛◆★◆■■★。同学们生逢伟大时代，肩负光荣使命。无论是本科生还是研究生，你们的青春岁月，恰好与中国式现代化建设的壮阔征程交织在一起，恰好与河大“双一流”“双航母”建设的宏大目标汇聚在一处◆■◆■◆◆。年轻的你们一定要志存高远、勇于担当★■，在实现高水平科技自立自强和中华民族伟大复兴的征程中放飞青春理想、彰显人生价值。但是◆■■★■，理想不是“幻想”，不仅要想，更要去做，要做到■★★■“思行合一”◆■◆■；理想的实现不是一蹴而就的★◆■■◆，需要持之以恒的努力，应当与人生规划结合起来、与具体实践结合起来，在不断的学习、实践和探索中逐渐清晰、更加具体■◆，这样才是务实的，才可能成就一番事业★■◆★。在大学期间，难免会遇到困难或困惑，希望同学们不要因为眼前的困难、委屈或诱惑就去动摇自己的理想◆■★★；不要让个人得失和琐碎小事左右自己的情绪，影响对长远目标的追求★◆■■★■。只要始终仰望星空，朝着目标坚定不移地前行◆★，用热爱和激情去冲破前行的阻力，就一定能有所作为。若干年后，再回首大学时光，便多了一些美好，少了一些失落；多了一些收获◆★■★■，少了一些遗憾★◆◆■■。

　　当今世界纷繁复杂，各种信息充斥于网络★★，这就使得如何在多元化、碎片化的★◆★“信息海洋”里甄别良莠、辨别真伪显得异常重要★■。古人云：“尽信书，则不如无书”。在治学的道路上，要专注学业、心无旁骛■★◆◆，学习前人先贤★◆，但是也要坚持真理■■■■、敢于质疑、不迷信权威。在生活中，要明辨是非，保持定力◆★◆◆★，不随波逐流■★★■■◆，不人云亦云■■◆◆★■，自觉增强危机风险意识，成为清醒坚定的追梦人。

　　理想是一个人前进的动力，是生活的意义所在，可以激发无限潜能■■。每个人心中都有一个或大或小的理想，但没有★◆■★“家国情怀”的个人理想只能是无水之舟，必然无力承载，也必然难以远航★★■◆■。一个多世纪以来，河大人始终以国家和社会需求为先，舍小我取大义，体现了河大人崇高的价值追求、深沉的爱国情怀和强烈的社会担当。这正是河南大学生生不息■★★■◆★、办学不辍的力量源泉★◆■■。

　　河南大学是一所有希望、有梦想、有情怀、有信仰的大学，虽历经沧桑、艰难曲折，但始终砥砺前行、奋斗向上◆★★★，始终坚守报国初心，勇担科教振兴使命，为国家发展及中原崛起培育了众多优秀人才、作出了重要贡献★◆。正如110周年校庆时，北京校友会送给母校雕塑的祝词：大河泱泱■★◆，桃李芬芳；明德新民★■◆，国家栋梁◆■。今天的河南大学，怀揣着百年名校振兴的宏大梦想，承载着亿万河南人民对优质高等教育的殷切期盼■★■★◆★，担负着推动中原崛起和建设国家创新高地的历史使命，正处于“双一流”■■“双航母”叠加的重大战略机遇期。我们牢固树立世界一流理念，切实践行世界一流标准■◆◆■，熔铸了◆■■◆◆“自信★◆■■、拼搏■■、开放、创新★★”的新时代河大精神，开启了向研究型大学转型发展的新征程★★◆■■■。实现这一伟大梦想，需要一代代河大人的接续奋斗。作为最年轻的河大学子，从踏入校门的这一刻起，你们就成为这一历史进程的见证者和参与者！

　　一★◆■◆、要志存高远◆★◆，将青春理想与服务人民、奉献祖国紧密结合，以责任和使命引领未来发展

　　河大校训是★★“明德新民，止于至善”。其含义是要塑造善良光明的德性，追求卓越完美的境界，推己及人，服务社会，是每个河大人都要遵循的处世准则。同学们要锤炼品格、提升素养，自觉成为校训精神的践行者◆◆■★◆、传播者。

　　大学是国家和社会进步的基石。大学阶段是一个人一生最重要的转折■■◆◆◆，不仅是增长知识的最佳时期★★◆◆★★，更是提升能力的重要阶段★◆■◆，也是塑造人生观的关键节点，将成为你们事业腾飞的起点和实现人生价值的源泉！

　　一切为了学生，是学校不懈的追求。立体化◆★■、网络化、开放式的大平台★★★，本硕博全覆盖的培养体系，跨学科、跨院校、国际化联合培养模式，为你们提供了广阔舞台。持续完善的教学、科研◆■★■、住宿◆★、餐饮、体育等基础设施■◆，不断提升的数字化、网络化、智慧化校园水平，为你们提供了充分保障■■◆◆◆◆。精彩纷呈的大师讲座和学术交流◆■★，富有趣味的各类社团活动，充满挑战的创新创业实践与竞赛，让你们既能展示个人才能，又能碰撞创新火花，实现多元化个性化成长★★◆★。同学们★◆◆◆，河大为你们提供了更为广阔的天地。在这里，你们将迎来更多机遇■★★◆◆◆，也可能会面临更大挑战。在你们开启人生新阶段的重要时刻，我和大家分享三点感悟，与大家共勉。

　　古朴典雅的建筑映衬着悠久深厚的历史，体现了科学与美■■、艺术与文化、现代与传统的完美融合★◆■◆■◆，昭示着不事浮华■■★、严谨朴实★◆、自强不息的精神品格★■■◆。晨曦塔影◆★■■★★、夕阳湖光■★◆◆★★、四季如画的校园景色◆◆◆■★■，令人心旷神怡，宁静致远。明伦、金明◆★★、明理三个校区★◆★◆■，既一脉相承，又各具特色。置身于这样的环境和氛围，你们会迸发出强烈的求知渴望，激发出无限的创新活力，陶冶出浓厚的家国情怀。

　　大学之大◆◆◆★，在于大师；大学之本，在于育人。揽名师■★★★◆◆、育贤才◆★■■，教学相长、携手共进是河大一以贯之的传统。师生间亦师亦友、释疑解惑、兼容并蓄；同学间交流碰撞、共学共议、共同成长。就像你们的学长■★◆★、央视著名主持人任鲁豫说的★◆■◆■，“在河南大学读书的岁月■★★■◆★，成为我生命当中美丽又充实的难忘经历。在那个且学且思且行的地方，我找到了自己的热爱■★，并开始坚守。■◆◆■◆★”这样“学思行★◆◆”并进的独特学风和大学生活，一定会使你们学业有成★■、受益终身。

　　要学好基础知识。大学主要按照院系、学科★◆★★★、专业进行人才培养，通常来说，每一个学生都在一个相对固定的专业或学科领域里进行学习和深造■★。这就要求你们尽快熟悉大学的学习特点■★■◆、明确自己的专业兴趣★◆◆◆★，找到适合自己的学习方法★■，养成自主、专注◆★■、多思★■、善问的好习惯，实现由“被动学习”到■◆★■“主动学习”、从“知识学习”到“创新创造”的转变。要认真学好每一门课程★◆■★■，尤其要注重专业课程的学习，学精学深学透■◆■■★，融会贯通◆■★★■■。同时，要加强对语文、英语、数学、计算机等基础知识和技能的学习◆★，培养良好的逻辑思维和表达能力◆◆■■★◆，以扎实的基本功作为立身之本。

　　未来不仅是知识的竞争★■，更是学习力、创造力等综合素质的竞争◆■◆★★。要重视课外阅读◆■■，不断拓展自己的知识结构。理科生要多读一些历史、多读一些经典、多了解一些艺术，以人文知识丰富精神世界◆★、以人文素养助力科学攀登；文科生要多读一些科普、多学习一些自然知识◆★■、多了解一些科技前沿◆■，以理科知识深化自身认知、以理性思维更好服务社会。还要重视实习实践，多参加交流、多出去看看，深入社会◆◆、了解世界，开阔视野、放大格局。

　　■■★★◆◆，从今天起，“河大人”这三个字将伴随你们一生，这不仅是荣耀★■，更是责任。希望你们带着梦想、带着憧憬■◆◆■■◆，逐梦前行★★◆■◆■、不负青春◆★！谢谢大家！